لماذا اسم “التشافي الجذري الشمولي™”؟

Radical = على مستوى الجذر
‏Roots = الجذور، والجذور هنا هي المشاعر، البرمجات، المعتقدات، والأثقال التي نحملها من الطفولة والعائلة والمجتمع.

هذا العمل “جذري” لأنه:

• لا يداوي الأعراض، بل يحرر الجذور
• لا يقمع المشاعر، بل يحتضنها
• لا يدفعكِ، بل يرافقكِ برحمة ووعي

"أنتِ لستِ مكسورة… بل قد تحملين ما لم يكن لكِ أصلًا من الألم." - مريم بواطنه
 

ما الذي يُميز هذه الطريقة؟

على عكس الطرق التي تركز على “الكلام” فقط،
التشافي الجذري الشمولي™ يركز على الإنصات الفعال: للجسد، للمشاعر، للقصة غير المروية، وللأنماط الموروثة. ستستكشفين:

•  الجذور العاطفية خلف الأوجاع الجسدية أو النفسية
•  العلاقة بين الطعام، المشاعر، والذاكرة الجسدية
•  تأثير الأنماط العائلية على قراراتك وصورتك عن نفسك
•  كيف يظهر القمع أو الغضب على هيئة أكل عاطفي، توتر، أو إرهاق
• الإرهاق الناتج عن الإفراط في “القوة” أو “العطاء”
•  العودة لتوازن الأنوثة والذكورة في داخلك
•  أثر الحزن أو الشعور بالذنب غير المعالَج على صحتك وعلى صحة أبنائك وعلاقتك بهم

"أنت لا تحتاجين إلى إعادة عيش الصدمة لتُشفَى… انت تحتاجين فقط لمساحة آمنة للفهم والاحتواء والتحرر"

الأركان الأربعة للتشافي الجذري الشمولي™

رحلة عبر الجذور العميقة

• الوعي بالجذور – اكتشاف البرمجات والمعتقدات الخفية (مثل: “أنا لازم أكون قوية” أو “أنا مش كفاية وبحاجة لتغيير
• إعادة الاتصال بجسدك والتغذية العاطفية – فهم جذور الأكل العاطفي وإعادة بناء علاقة صحية ومتوازنة مع الجسد والطعام
• توازن الأنوثة والذكورة – التحرر من الإرهاق وأدوار السيطرة واستعادة الانسجام والتوازن بين اللين والقوة
• الاندماج الواعي وتمكين الذات – خطوات عملية للتغيير في نمط الحياة والعلاقات، مدعومة بأدوات مبسطة للتعافي

 

كيف تسير الرحلة؟

---

من خلال منهجية التشافي الجذري الشمولي ™، سوف تمرين بـ 4 مراحل:

• رسم خريطة الجذور الداخلية – استكشاف وتفكيك القصص المتكررة والمعتقدات القديمة
• تحرير الأثقال العاطفية – التخلي عن ما لم يعد يخدمك بأدوات عملية ومساحة آمنة
• العودة إلى الذات الحالية – بناء عادات جديدة في الطعام، النوم، وحديث الذات
• كسر الدائرة الموروثة – التشافي لأجلك ولأجل أبنائك وأحفادك

لمن هذا البرنامج؟

•  من يشعر/تشعر بثقل أو عجز دون سبب واضح
• من يكرر/تكرر أنماط علاقات مؤلمة كالمبالغة بالعطاء أو صعوبة الثقة
•  من يستخدم/تستخدم الطعام كراحة أو عقاب ويرغب/ترغب في تغيير ذلك بلا ذنب
•  من نشأ/ نشأت على الإهمال العاطفي أو تحمّل/ تحملت أحمال أكبر من طاقته/ طاقتها
•  من يستعد/تستعد للزواج أو يتعافى/تتعافى من طلاق صعب
• من يعاني / تعاني مرضًا مزمنًا ويؤمن/تؤمن أن الجانب النفسي أساسي في التشافي
•  من تشعر بانفصال عن أنوثتها أو بإرهاق دور “القوية دائمًا”

ماذا تتضمن الجلسات؟

• جلسات فردية (60 دقيقة) أونلاين، بالعربية أو الإنجليزية
• استبصار عاطفي وتحليل للجذور
• أدوات من العمل العائلي النظامي (Systemic Constellation)
• تمارين لإعادة الاتصال بالجسد والمشاعر
• دعم في التغذية، النوم، ونمط الحياة الصحي
• أوراق عمل، تأملات، وأدعية روحية لتعزيز الإيمان بالله وتحسين الحالة النفسية

تفاصيل البرنامج

• 8 جلسات رئيسية (أونلاين وخاصّة) بالعربية أو الإنجليزية
• مرّة أسبوعيًا أو بوتيرة أسرع حسب الحاجة
• خيار جلسات متابعة إضافية للدعم والتكامل

النتيجة والتحول

ماذا قالت العميلات:

• “بدأت أرى نفسي بعين أكثر رحمة”
• “فهمت علاقتي بالأكل لأول مرة”
• “أصبحت أما مختلفة… أقل خوفًا وأكثر وعيًا”
• “لم أعد أعيش من الخوف… بل من محبة الله وذاتي”

ثمار الرحلة:

• خلال هذه التجربة، ستشعرين وكأنك وُلدت من جديد، والنتيجة:
• هدوء يغمرك من الداخل، واتصال بجسدك، وجذور ثابتة تمنحك طمأنينة وسكينة
• تحرّر من الأدوار القديمة وهوية البقاء والصراع المقيدة، لتتنفّسي الحرية من جديد 
• وعي جديد وعلاقة أصفى مع جسدك وطعامك وحدودك، مبنية على حب ورعاية
• ثقة تنمو بداخلك، وأمان يسمح لك أن تسترخي، أن تتلقّى، أن تعبّر، وأن تختار بوعي 
• خفّة عاطفية تجعلك ألين مع نفسك، وتنير الدرب لكِ وللأجيال القادمة
• صفاء يكشف حقيقتك الأصيلة، وفخر بأنك أنتِ هي أنتِ، بلا أقنعة
• توازن أعمق مع ذاتك، ومع شريك حياتك وأبنائك الحاليين أو المستقبليين